Terapia di Gruppo

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Terapia di gruppo

Terapia di Gruppo

La terapia di gruppo rappresenta un ampliamento di tutto ciò che il paziente sperimenta in una terapia individuale. Il confronto, la condivisione e avere la possibilità di vedersi con gli occhi dell’altro, forniscono all’esperienza di gruppo qualcosa di esponenzialmente emozionante e con ampia possibilità di crescita personale. Niente è più formativo di un gruppo di individui, con difficoltà apparentemente diverse, che si incontrano in un contesto in cui non ci si giudichi, ridicolizzi, critichi o svaluti a vicenda, dove si possa invece diventare con il tempo e la condivisione reciproca, un appoggio l’uno per l’altro comprendendo che, nonostante le differenze, non si è mai soli.

A volte ancora mi stupisco e mi dispiaccio nel notare come molte persone di età anche molto diverse, non abbiano contezza di loro stesse… delle belle persone che sono, di quanto potrebbero avere dalla vita, delle loro possibilità e competenze personali e interpersonali!
Proprio a questo scopo serve la terapia di gruppo (TDG)!

La TDG ha tanti aspetti positivi, permette di:

Amplificare l’esperienza emotiva di ogni lavoro proprio perché è stato condiviso con altre persone oltre al terapeuta
Riacquisire piano piano la fiducia verso gli altri e verso noi stessi nel rapporto con gli altri
Lavorare indirettamente... cioè se io non ho il coraggio di lavorare su un determinato argomento magari anche solo per imbarazzo, se lo fa un altro membro del mio gruppo allora anche io posso lavorare tramite lui e più avanti vedere che lui supererà il problema mi farà dire “anche io ce la posso fare!”;
Capire come appariamo agli occhi dell’altro attraverso un confronto emotivamente costruttivo e mai critico, nè giudicante
Vedere con i nostri occhi e sentire con le nostre orecchie e con il nostro cuore che non siamo gli unici a soffrire, che in teoria è semplice e facile da dire razionalmente, ma ascoltare i racconti di altre persone e vedere come lori si trascinano ancora le conseguenze delle loro decisioni, è un’altra storia ve lo assicuro
Imparare ad accettare l’altro con le sue differenze, diventando più empatici e ampliando le nostre competenze emotive
Prendere atto che esistono anche gli altri, non solo le nostre urgenze, e con il tempo impariamo a lasciare loro lo spazio necessario ad aprirsi ed il tempo per farlo, a volte anche mettendosi da parte e tirandosi indietro
e molto altro ancora...

Partendo dal principio che il gruppo è molto di più della semplice somma degli individui che lo compongono, possiamo dire che rappresenta un’entità a sé con un forte senso di appartenenza, fatta di un insieme di equilibri, di bisogni e di rapporti, che ne determinano il comportamento e l’evoluzione.
Far parte di un gruppo di terapia significa avere una famiglia metaforica di cui far parte anche senza trascorrerci le feste insieme, significa avere delle persone nella nostra vita che ci conoscono più dei nostri più cari amici, significa starsi accanto intensamente e profondamente un giorno a settimana Diventando testimoni, l’un delle trasformazioni dell’altro… dei punti di debolezza che diminuiscono lasciando spazio ai punti di forza sulla lunga strada del cambiamento verso l’accettazione di noi stessi attraverso l’accettazione delle diversità dell’altro.

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La TDG ha tanti aspetti positivi, permette di:

Info & Costi

Sei interessato ad iniziare una terapia di gruppo ma hai delle domande?